Bilan de la journée

bilan de la journée coté nourriture :
matin : rien
midi : rien
soir : une bouchée environ de riz et de diverses céréales aux légumes ( j'ai du gouter pour vérifier que c'était cuit) = ???? calories... Je sais pas combien ca fait vu que j'en ai meme pas mangé une bouchée...
un potage bio  à l'ortie : environ 50 cal. Je crois que c'est moins mais il n'y avait rien marqué sur le sachet...
une orange : 40 calories
Ce qui fait en tout 90 calories environ... Tout va bien... Je contrôle... Ce soir des amis viennent à la maison donc je ne devrais théoriquement rien manger de plus. Par contre je risque de boire.. Je vais essayer de ne pas le faire.

J'ai aussi bu du thé, du maté, de l'eau...